0393196519

Ngũ cốc là một trong những loại thực phẩm giàu chất xơ, các vitamin, kẽm, sắt và nhiều các vitamin khác. Nếu bạn ăn ngũ cốc vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ.
Sau đây là những lý do bạn nên ăn bột ngũ cốc trong bữa sáng!

Giúp tăng cường năng lượng
Ngũ cốc dinh dưỡng rất giàu calo và là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt. Vì thế, bạn nên ăn chúng trong bữa sáng để cung cấp năng lượng cho ngày dài năng động nhé.

Giúp phòng ngừa táo bón
Nhờ rất giàu chất xơ cho nên ngũ cốc có tác dụng phòng ngừa táo bón và hỗ trợ cho nhu động ruột tốt hơn. Cho nên bạn hãy cho ngũ cốc vào thực đơn bữa sáng hàng ngay.

Hỗ trợ cho tiêu hóa
Do chứa nhiều chất xơ và prebiotics cho nên ngũ cốc cũng là một loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm hiện tượng ợ hơi và ợ nóng do thức ăn không tiêu.
 
Hỗ trợ kiểm soát, giảm nồng độ đường huyết
Tác dụng giúp giảm bài tiết glucose và duy trì nồng độ đường huyết ổn định trong máu là một trong những lợi ích của việc ăn ngũ cốc thường xuyên. Ngoài ra, ăn ngũ cốc trong bữa sáng thường xuyên sẽ giúp hiện tượng tăng giảm huyết áp thất thường được giảm đi đáng kể.

Làm giảm nồng độ cholesterol xấu
Ngũ cốc có chứa chất xơ dễ hòa tan và khi dùng trong bữa sáng nó sẽ giúp giảm nồng độ cholesterol. Đồng thời, phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim như: đột quỵ, trụy tim, máu nhồ cơ tim…

Không gây tăng cân
Ngũ cốc được xem là thực phẩm có tác dụng giữ dáng, giảm cân tốt. Vì giàu chất xơ và ít chất béo cho nên sẽ giúp bạn no lâu và hạn chế việc thèm ăn. Do vậy sẽ giúp duy trì cân nặng lành mạnh.

Giúp phòng tránh ung thư
Theo các nghiên cứu mới đây cho thấy việc ăn ngũ cốc trong bữa sáng có tác dụng phòng ngừa ung thư đại tràng và ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vòng 1.

Ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp Hồng Sâm ngăn ngừa tiểu đường
Ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp Hồng Sâm rất giàu Beta-glucans có tác dụng giúp cân bằng huyết áp, giảm nguy cơ huyết áp cao và làm chậm sự gia tăng lượng đường trong máu. Từ đó sẽ kiểm soát được lượng đường trong máu và insulin giúp ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.

Trên đây là những lý do bạn nên ăn ngũ cốc trong bữa sáng. Hiện nay chúng tôi đang cung cấp sản phẩm bột ngũ cốc hạt dinh dưỡng cao cấp Hồng Sâm chất lượng cao. Để được tư vấn thêm về sản phẩm bạn vui lòng liên hệ hotline 0985. 607. 842

0985607842
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon