Đây là 6 nhóm thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy

Đây là 6 nhóm thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy

Người gầy muốn tăng cân nhanh và hiệu quả thì cần phải ăn uống đầy đủ dưỡng chấ cần thiết. Để thực hiện được điều đó bạn cần lên những thực đơn với những nhóm thực phẩm dưới đây. 1.    Tinh bột và ngũ cốc Đây là nhóm thực phẩm mang lại nguồn năng lượng không thể thiếu...
“Team người gầy” muốn tăng cân thì phải loại bỏ ngay những thói quen cực xấu này

“Team người gầy” muốn tăng cân thì phải loại bỏ ngay những thói quen cực xấu này

Đối với “team người gầy” thì việc làm sao để tăng cân là vấn đề quan tâm hàng đầu. Bởi một thân hình quá gầy gò vừa đem tới cảm giác tự tin về hình thể vừa không tốt cho sức khỏe. Để tăng cân, thì hội người gầy cần loại bỏ ngay những thói quen vô cùng xấu này. Sau đây...
Nếu muốn giảm mỡ thừa bằng mật ong thì không thể bỏ qua những mẹo đơn giản này

Nếu muốn giảm mỡ thừa bằng mật ong thì không thể bỏ qua những mẹo đơn giản này

Mật ong vừa là thực phẩm vừa là loại thuốc với nhiều cách dùng và công dụng khác nhau. Một trong số đó là tác dụng giảm mỡ thừa. Vậy cách giảm mỡ thừa bằng mật ong là gì? Sau đây là các tips đơn giản giúp giảm mỡ thừa bằng mật ong bạn có thể tham khảo. 1.    Mật ong,...
Hotline: 0985.607.842
Chat Facebook
Gọi điện ngay