7 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng quá nhiều

7 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng quá nhiều

Để giảm được cân thì ngoài việc quan tâm tới chế độ ăn kiêng thì còn cần nhờ cậy tới một số mẹo nhỏ nhưng “có võ” dưới đây. 1. Ăn sáng mỗi ngày Duy trì thói quen ăn sáng hàng ngày sẽ giúp ích cho bạn khi đang giảm cân đấy nhé. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng những...
Chỉ mặt 7 quan niệm sai lầm về ăn kiêng

Chỉ mặt 7 quan niệm sai lầm về ăn kiêng

Để có được vóc dáng cân đối thì việc thực hiện chế độ ăn kiêng không còn gì là xa lạ với mọi người. Có rất nhiều chế độ ăn kiêng và được áp dụng phổ biến nhưng rất nhiều trong số đó lại mắc một số quy tắc sai lầm. Dưới đây là 7 quan niệm sai lầm về ăn kiêng bạn cần...
Bật mí 9 mẹo giúp bạn tránh tăng cân trong ngày hội hè

Bật mí 9 mẹo giúp bạn tránh tăng cân trong ngày hội hè

Nghỉ lễ là dịp chúng ta thỏa thích vui chơi và ăn uống. Và đây cũng là thời điểm khiến bạn dễ tăng cân nhất. Vậy làm cách nào để tránh được việc tăng cân trong những ngày nghỉ lễ? Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn 9 mẹo đơn giản giúp tránh được...
Đây chính là 7 loại thực phẩm đang “âm thầm” khiến bạn tăng cân

Đây chính là 7 loại thực phẩm đang “âm thầm” khiến bạn tăng cân

Nếu bạn đang đau đầu vì cơ thể vẫn tăng cân đều đều cho dù bạn đã tập luyện thể thao chăm chỉ và thực hiện chế độ ăn cân bằng. Thì rất có thể do những “thủ phạm” dưới đây khiến công cuộc giảm cân bị thất bại. Sau đây là 7 loại thực phẩm đang “âm thầm” khiến bạn tăng...
Tác dụng không ngờ của bột ngũ cốc với người bệnh Gout

Tác dụng không ngờ của bột ngũ cốc với người bệnh Gout

Bệnh Gout là một trong những căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến hiện nay. Căn bệnh ngày gây ra những bất tiện trong sinh hoạt của người bệnh, nhất là việc ăn uống đều phải cận thận. Một trong những thắc mắc của người bệnh Gout là có nên dùng bột ngũ cốc hay...
Hotline: 0985.607.842
Chat Facebook
Gọi điện ngay