bởi admin | Th10 8, 2019 | Tin tức
Để giảm cân thành công đòi hỏi một quá trình cần nhiều sự cố gắng và kiên trì. Cho du khi bạn đã giảm cân thành công và sở hữu vóc dáng mơ ước thì đừng lờ là trong việc duy trì chế độ ăn, sinh hoạt khoa học. Đồng thời, tránh những thói quen sai lầm dưới đây kẻo cân...
bởi admin | Th10 8, 2019 | Tin tức
Nhiều nghiên cứu cho thấy vóc dáng của mỗi người lại có khả năng quyết định tới sự thay đổi cân nặng. Bởi mỗi tạng người lại có tốc độ chuyển hóa dinh dưỡng và khả năng lưu trữ chất béo khác nhau. Chính vì thế việc nhận biết được đâu là tạng người dễ tăng cân sẽ giúp...
bởi admin | Th10 8, 2019 | Tin tức
Việc tăng cân là do nhiều yếu tố dẫn tới tình trạng này. Ngoài việc bạn nạp vào cơ thể nhiều loại thực phẩm không lành mạnh, ăn quá nhiều, hoặc do lối sống không lành mạnh. Để ngăn chặn việc tăng cân bạn phải tìm được nguyên nhân thì từ đó mới khắc phục được. Không...
bởi admin | Th10 8, 2019 | Tin tức
Nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì, thừa cân của các chị em là do ăn vặt. Thay vì bỏ hẳn thói quen này các bạn có thể học những cách ăn vặt thông mình vừa giúp thỏa mãn đam mê ăn uống mà vẫn không tăng cân. Hãy cùng chúng tôi tham khảo ngày những cách ăn vặt khoa...
bởi admin | Th10 1, 2019 | Tin tức
Một ngày sẽ có 3 bữa chính là sáng, trưa và tối. Nhưng ăn vào khoảng thời gian nào là tốt nhất mà không làm ảnh hưởng tới cân nặng thì rất nhiều người không biết. Dưới đây là 3 khung giờ vàng trong ngày giúp bạn vô tư ăn uống mà không lo tăng cân. Bữa sáng: từ 7h...
