Ngũ cốc dinh dưỡng là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng như chất xơ, các vitamin, kẽm, sắt và nhiều các vitamin khác. Nếu ăn ngũ cốc vào bữa sáng sẽ giúp cơ thể được bổ sung năng lượng cho suốt ngày dài làm việc. Để hiểu rõ hơn lý do vì sao bạn nên ăn ngũ cốc trong bữa...

Ngũ cốc dinh dưỡng là một trong những thực phẩm được nhiều người thích và sử dụng cho các mục đích khác nhau. Tuy được dùng nhiều như vậy nhưng đa phần người sử dụng vẫn thắc mắc thời điểm nào uống bột ngũ cốc dinh dưỡng là tốt nhất? Hôm nay, Nhà thuốc hồng sâm QM xin...

Một trong những suy nghĩ sai lầm của nhiều người khi thực hiện giảm cân đó là nhịn ăn. Việc này có thể giúp bạn giảm cân nhưng song song với đó là những tác hại về mặt sức khỏe bạn không thể ngờ tới được. Sau đây là 7 tác hại của việc nhịn ăn để giảm cân mà bạn cần...